Болезни позвоночника, поясничного отдела 0 31.10.2016

Как лечить спондилоартроз пояснично — крестцового отдела позвоночника?

Сегодня речь пойдёт о таком сложном и довольно распространённом недуге, как спондилоартроз пояснично-крестцового отдела позвоночника. Что это такое, вы можете даже не понять по сложному названию, но, увы, все больше людей сталкиваются с этим недугом, потому мы решили разобраться в этом вопросе.

Спондилоартроз. Клиническая картина

Данное заболевание является патологией позвоночника, а точнее, его элементов. Оно сопровождается очень неприятными ощущениями в пояснице, резкими болями или ноющими болями как внизу спины, так и по всей ее поверхности.

Также поражёнными оказываются не только элементы позвоночного столба, то есть суставы, но и хрящи, связки, мышечные ткани. Чтобы более подробно понять, что это за болезнь, в чем ее опасность, каковы же методы лечения, сначала необходимо выяснить ее причины и симптоматику.

Для сведения!

Примечательно, что раньше болезнь диагностировали в 90% случаев у людей в преклонном возрасте, который и был причиной износа позвоночника, но в наше время статистика печально показывает то, что все чаще стали страдать от болезни молодые люди.

Причины возникновения спондилоартроз у человека

Основной причиной, по мнению медиков, вызывающей спондилоартроз, является неправильное развитие позвоночного столба. Часто его также называют аномальным. Это может быть недостаток позвонка, разного рода деформации или, наоборот, наличие лишнего элемента.

спондилоартроз поясничного отдела позвоночника лечебная физкультура

Но это лишь одна из причин, так как дополнительно могут вызвать заболевание и ещё ряд факторов:

  • травмы спины, которые могли привести к тому, что позвоночник деформировался. Эти последствия приводят к тому, что начинают развиваться патологические процессы, вызывающие спондилоартроз и изменение структуры позвоночного столба;
  • как уже было сказано выше, – возраст;
  • наследственный фактор. То есть заболевание может возникать из-за генетической предрасположенности;
  • чрезмерные физические нагрузки на спину;
  • избыточная масса тела;
  • неправильная посадка и как следствие искривление позвоночника;
  • неполадки в обмене веществ, которые все так же приводят к набору массы тела;
  • малоподвижный образ жизни;
  • алкоголь, курение и иные вредные привычки;
  • сопутствующие заболевания, которые протекают в организме. Это может быть сахарный диабет, волчанка, нарушения в деятельности эндокринной системы и как следствие патологии щитовидной железы;
  • заболевания позвоночника (остеохондроз, артрит и прочие).

Болезнь, как правило, не проявляется резко. Человек может из года в год испытывать несильную боль внизу спины, но не придавать этому большого значения. Часто мы можем списать это на усталость или долгую ходьбу. Как часто можно слышать от коллег, знакомых, родных – да, спина болит. Это стало нормой. И зачастую люди попадают в больницу, когда стадия уже не начальная, что приводит к затяжному процессу лечения. Который оттягивает выздоровление и заставляет тратить много сил, денежных средств и нервов.

Ещё одно негативное последствие того, что человек не обращает внимания на своё здоровье – это то, что с каждым годом боли будут трансформироваться и распространяться в другие части тела. Потому диагностировать заболевание будет сложнее. Сам же пациент может дополнительно начать переживать о том, что у него есть неполадки с какими-то органами, недоумевая, что началось все со слабых и ноющих болей в пояснице.

Итак, что такое спондилоартроз поясничного отдела позвоночника вам стало понятно, теперь более подробно о том, как его можно распознать.

Симптоматика заболевания

Главный признак – это, конечно, боль внизу спины. Она может быть как сильной и резкой, так и продолжительной, тупой с ноющим характером. Каждый человек будет ощущать патологию по-разному. У кого-то недуг проявит себя сразу с сильной боли, что приведёт человека в больницу. Кто-то же будет годами испытывать неприятные дискомфортные ощущения, но вполне терпимые и незаметные в суете будних дней.

что такое спондилоартроз поясничного отдела позвоночника

Как понять, что боль свидетельствует о спондилоартрозе?

  • Вам больно наклоняться в разные стороны, поворачивать корпус.
  • Болит не только поясница, но и часть ягодиц. Они словно кажутся онемевшими.
  • Также распространяются ощущения и на ноги.
  • В районе рёбер наблюдается боль, которая словно опоясывает грудь.
  • Неприятные ощущения во время передвижения, человек сковывается, но незначительно. Особенно такие скованные движения наблюдаются после сна, или когда человек долго сидит. Часто можно слышать от таких людей, что после поднятия тела со стула или кровати им нужно расходиться. Тогда тело снова становится гибким настолько, насколько это возможно для конкретного человека. Он снова может приступить к выполнению каких-либо задач.
  • Часто случается и так, что недуг проявляется локальной болью в пояснице, которую человек хорошо ощущает и понимает, где именно болит.

Если вы обнаружили у себя хотя бы один или два вышеперечисленных симптома, то не стоит откладывать визит к врачу. Своевременная диагностика и разработка курса терапии поможет вам быстро избавиться от недуга. Если же не лечить патологию годами, то последствия могут быть необратимыми. Как минимум заболевание станет хроническим, сковывая ваши действия на всю жизнь.

Но строго запрещено делать что-то без предварительного визита к врачу и точной диагностики. Проблемы со спиной – это серьёзные вещи, и выполнять какие-то физические упражнения, лечиться своими силами – это очень опасно. Позвоночник даёт нам движение и возможность физической активности. Неправильные действия могут лишить вас этих функций.

Стадии заболевания

начальный спондилоартроз пояснично крестцового отдела позвоночникаКак правило, у спондилоароза выделяют две основных стадии – первая (начальная), вторая (запущенная начальная). Люди не обращают внимания на свои дискомфортные ощущения, когда болезнь находится на начальном этапе развития, так как боли ноющие, нечастые, их можно легко терпеть. Они возникают на фоне долгого сидения, поднятия тяжести или продолжительного сна.

Начальный спондилоартроз пояснично-крестцового отдела позвоночника может легко лечиться, если вовремя прийти на обследование. Как правило, будет достаточно начать заниматься специальной гимнастикой и ходить на массаж.

Но к сожалению, люди приходят в больницу, когда боль начинает сковывать движения, человек остро ее ощущает, привычная жизнь становится невозможной. Спина болит часто даже без видимых нагрузок. Также могут наблюдаться отеки. Это уже говорит, что заболевание перешло во вторую стадию, где терапия будет иной. О том, какие методы применяет современная медицина, погорим ниже.

Важно!

Если болезнь не лечить, что последствия могут быть опасными и сделать человека инвалидом на всю жизнь.

Лечение спондилоартроза пояснично-крестцового отдела позвоночника

лечение спондилоартроза пояснично крестцового отдела позвоночникаЧтобы диагностировать заболевание, врач сначала выясняет, что именно беспокоит человека, каковы симптомы. Для точного выявления заболевания назначают МРТ, а также радиоизотопное сканирование. Эти две диагностики могут точно выявить, в каком именно месте локализовалось заболевание и даже помочь выяснить, что именно стало причиной патологии.

После чего назначается для каждого конкретного человека терапия. Как правило, это:

  • устранение болевых ощущений.

Для этого врач использует медикаментозные средства. Также происходит введение анестетиков местно и гормонов со стероидной основой в область, где локализуются повреждения в суставах позвоночного столба. Дополнительно пациенту могут быть назначены препараты, которые снимают воспаление и устранят отечность в тканях;

  • массаж.

Его назначают, как правило, всегда. Он может помочь вернуть здоровую подвижность спине. С помощью аккуратных индивидуальных массажных движений поясничного отдела состояние пациента улучшается, проходят болевые ощущения;

  • гимнастика.

Лечебные упражнения считаются одним из главных компонентов терапии, и они дают максимальный эффект. Комплекс упражнений разрабатывается для каждого пациента индивидуально, учитывают стадию и симптомы. Упражнения помогают вернуть позвоночнику здоровье, укрепить мышцы спины. Они, в свою очередь, помогут избежать рецидивов;

  • иглоукалывание.

Дополнительная лечебная терапия, которая назначается не всегда, но также очень эффективна. Процедура помогает расслабиться. Иглоукалывание делается только квалифицированным специалистом;

  • мануальное лечение.

Также может быть выполнено только специалистом. Процедура помогает улучшить кровоток, привести позвонки в нужное положение. Может быть назначено и вытягивание позвоночника, которое восстанавливает правильное анатомическое положение позвоночника;

  • электрофорез.

Распространённая терапия с помощью действия ионов. Они благотворно воздействуют на кожные покровы, после чего на участки, где локализуется патология;

  • УВЧ лечение и магнитотерапия.

Лечение УВЧ помогает улучшить кровоснабжение во всем теле. Лечебный эффект наступает быстрее. Магнитная терапия воздействует на поясницу, снимая боль, отеки.

Все эти методики лечения могут назначаться в комплексе, сочетая ту или иную терапию. Именно одновременное лечение сразу с помощью нескольких методик даёт положительный эффект. Стоит отметить, что если у вас болит спина и назначена врачом гимнастика, то ее делать необходимо не только тот период, пока вы проходите реабилитацию, но и в дальнейшем всю жизнь. Иначе патология может вернуться. Но даже если заболевание полностью удалось вылечить, то гимнастика и физические упражнения всегда были основой здоровья. Они делают тело гибким, избавляют от лишнего веса, дают возможность вести подвижный и активный образ жизни до глубокой старости.

Теперь вы понимаете, что такое и как лечится спондилоартроз поясничного отдела позвоночника. Отдельно скажем ещё про лечебную физкультуру.

Физические упражнения для лечения и реабилитации спондилоартроз

2506e268b_304x235Мы приведём пример нескольких действий, которые помогут вернуть гибкость спине и поставить осанку. Но опять же повторим, гимнастику для каждого человека может разработать только врач, когда речь идёт о патологиях спины.

  1. Подойдите к стене. Прислонитесь и выпрямитесь так, чтобы касались стены голова, ягодицы и пятки. Таким образом, необходимо стоять примерно 20 минут. После чего можно отойти от стены и постараться сохранять положение тела ещё на полчаса. Выполняя каждый день это упражнение, вы приведёте вашу осанку в порядок и поможете позвоночнику.
  2. Выполняется лежа на полу. Ноги согнуты в коленях под углом. Далее, нужно поднимать корпус, руки должны быть зафиксированы на затылке. Подняв тело, удерживаем положение 5-7 секунд и далее опускаемся. Поднимать корпус необходимо при помощи мышц, не усилием рук.
  3. В том же положении делаем другое упражнение. Ноги необходимо поднять вверх, перпендикулярно телу. Стопы должны стоять прямо, словно они упираются в потолок. В таком положении держать тело, чтобы мышцы тянулись.
  4. Опять же в положении лёжа принимаем колени к грудной клетке, после чего возвращаем в исходное положение. Колени стараемся прижимать к груди как можно сильнее.
  5. Лёжа на спине с согнутыми в коленях ногах, делаем с их помощью наклоны то в одну сторону, то в другую.
  6. Переворачиваемся на живот. Руки выпрямляем вверх. Выгибаем спину, делая дугу, и фиксируем на несколько минут.
  7. Лёжа на животе, руки держим на затылке в замке. Сводим лопатки и разводим. Фиксируем каждое положение по 5-7 секунд.

Такие упражнения потребуют от вас 15-30 минут в день. Но очень скоро вы почувствуете, как тело становится здоровым, спина гибкой, мышечные блоки снимаются.

Наше здоровье – это то, к чему мы должны относиться с очень большой заботой. Болезнь делает нас неполноценными, закомплексованными. Нельзя этого допускать. Здоровья вам!

 

Распечатать
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Пока оценок нет)
Загрузка...

Увы, комментариев пока нет. Станьте первым!

Есть, что сказать? - Поделитесь своим опытом

Данные не разглашаются. Вы можете оставить анонимный комментарий, не указывая имени и адреса эл. почты