Диеты, которые реально помогают: отзывы 0 13.11.2017

Обертывания для похудения живота и боков в домашних условиях

В борьбе поможет правильное питание, спорт, косметические процедуры, которые, кстати, в наши дни стоит недёшево. Но идти в дорогой салон, чтобы справиться с весом и не нужно, ведь существует масса очень простых и доступных для всех рецептов обертываний для похудения живота и боков в домашних условиях, и отзывы о них отличные.

Виды домашних обертываний

У себя в ванной вы можете использовать разные рецепты, но все они делятся на два типа:

  • разогревающие.

Они хорошо помогают сжечь жировые отложения и, конечно, целлюлит, без него-то никуда. Эти рецепты эффективны, но есть у них и побочные действия;

  • охлаждающие.

Также помогают привести кожу в порядок. Она приобретает более ровный вид, становится эластичной, но при этом процесс длится более медленно. Зато мало побочных эффектов.

Обёртывание для похудения в домашних условиях будет самым эффективным, если чередовать разные рецепты между собой, при этом правильно питаться, и выполнять физические упражнения.

Читайте также: Цикорий растворимый, полезные свойства и противопоказания

Важный момент!

Перед тем как проводить различные манипуляции со своим телом, лучше проконсультироваться врачом. Хотя рецепты могут казаться и безобидными, но вы можете не знать об аллергических реакциях на отдельные компоненты.

Рецепты домашних обертываний для похудения

Виды домашних обертыванийГолубая глина и эфирное масло

Глина ещё с древних времён ценилась людьми за свои целебные свойства и мощные косметические возможности. Что касаемо лишнего веса и целлюлита, то глина также уже не один десяток лет используется для масок и для обертывания. К ней можно добавлять эфирные масла, особенно полезны в борьбе с весом цитрусовые.

Рецепт

Перед нанесением нужно хорошо распарить тело. Далее, в тёплой воде разводится 500 грамм глины, лучше всего брать чёрную или голубую. Консистенция должна напоминать сметану. Далее, состав наносится на все тело, оборачивается пищевой плёнкой. Также можно добавить несколько капель эфира лимона или грейпфрута. После полного высыхания глина смывается, а тело натирается кремом.

Читайте также: Картофельный сок при гастрите с повышенной кислотностью

Эфирное масло апельсина и мед

Хороший эффект даёт обёртывание, когда в мёде растворяют 5-6 капель масла. Чтобы мёд было легче наносить, его можно разогреть. Понадобится около 2-3 столовых ложек. Далее, тело оборачивается пленкой. Эффект будет лучше, если при помощи данной смеси сделать массаж всех проблемных зон.

Также можно использовать эфирное масло апельсина на все тело, предварительно помассировав его. После чего на 20 минут укутать пленкой.

Корица и какаоКорица и какао

Данное обёртывание не хуже, чем салонные обертывания для похудения живота,  рецепты которых широко рекламируются, и стоят немалых денег. Очень благотворно влияет на состояние кожи.

Рецепт.

Перед нанесением тело хорошо распаривается. Обёртывание будет состоять из половины литра воды, 300-350 грамм какао и 50 грамм корицы. Смесь наносится на 40 минут под плёнку и тёплое одеяло.

Водоросли и масла

Водоросли применялись с древних времён. Они полезны для организма в целом, так как обладают уникальным составом.

Рецепт.

Водорослей понадобится две столовых ложки (можно купить их в аптеке). Их заливают горячей водой и настаивают минут 20. Далее, к водорослям вливают камфорное масло – 20 капель и эфирное масло лимона 10 капель. Смесь смешивают и наносят на кожу под плёнку. Полежать под тёплым одеялом нужно полчаса. Далее, удалить водоросли салфетками, растереть и обмыть тело. Процедуру закончить смазываниям кремом.

Горчица и мёд

Эффективное обертывание для похудения в домашних условиях с использованием горчицы известно уже давно. Горчица стимулирует кровообращение, помогает сжигать жир, улучшает кожные покровы, борется с целлюлитом. Часто используется для обертывания.

Порошок горчичный нужно соединить с мёдом (1:1), хорошо смешать. Сюда же добавить воды, чтобы она была не очень горячей, но смогла растопить мёд. Состав наносят на тело, оборачивают пленкой и одеваются. Чтобы эффект был больше, нужно активно двигаться. Горчица будет жечь, но нужно потерпеть около получаса.

Кофейная гуща, глина и кофеин

Последний компонент можно купить в ампулах, понадобится две штуки. К кофеину добавляют 40 грамм чёрной глины. Далее, соединяют с кофейной гущей. Хорошенько перемешивают и наносят на тело на 30 минут под пищевую плёнку. Тело укутывают.

Мёд, кофе и красный перец

Вам понадобится смешать между собой чайную ложку перца с мёдом 30 грамм. Сюда же добавить 2-3 столовых ложки кофе. Подойдёт обычный молотый. Наносится под плёнку на 30-40 минут. После чего смыкается.

Читайте также: Позвоночная грыжа поясничного отдела. Симптомы и лечение

Яблочный уксус

Есть мнение, что этот рецепт очень эффектный и его использовали ещё наши бабушки для красоты и стройности тела. Обёртывание делается очень просто. Уксус соединяют с водой в пропорции 1:3. Далее, в раствор окунают ткань и ей оборачивают тело. Пока ткань полностью не станет сухой, её не снимают.

Перец, мёд, кофеПерец, мёд, кофе

Еще один эффективный рецепт на пути к стройности и удалению апельсиновой корки. Понадобится ста грамм жидкого тёплого мёда, к нему нужно добавить 40 грамм кофе и половину чайной ложки специи. Все компоненты смешивают, покрывают обильно тело. Можно сделать массаж. После чего укутывают пленкой и одеялом на 30 минут.

Шоколад

Что может быть лучше, чем насести на тело шоколад, который ещё и поможет обрести очаровательный вид, а коже подарит приятный аромат. Сделать обёртывание легко. Понадобится 3-5 плиток горького лакомства. Шоколад можно растопить в микроволновой печи или на водяной бане. После чего нанести на тело и обернуть на час пленкой. Тело укутать.

Совет!

Чтобы достичь максимального эффекта от всех обертываний, их лучше всего делать на хорошо распаренное тело. А где оно может быть более очищенным, чем в парной. Включите в свой образ жизни еженедельную баню. Ведь уже много столетий именно там люди возвращают красоту и здоровье. Распаренное в парной тело будет лучше впитывать все компоненты масок, поры кожи там открываются. Лучше всего все манипуляции проводить перед последним походом в парную.

Такие рецепты могут помочь наряду с правильным питанием вновь обрести привлекательный внешний вид. Стоят они очень бюджетно и усилий не требуют, лишь регулярность исполнения.

Распечатать
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Пока оценок нет)
Загрузка...

Увы, комментариев пока нет. Станьте первым!

Есть, что сказать? - Поделитесь своим опытом

Данные не разглашаются. Вы можете оставить анонимный комментарий, не указывая имени и адреса эл. почты