Что делать при высоком пульсе?

Содержание статьи

Иногда бывает так, что пульс усиливается без видимой на то причины, ощущается ускорение пульса и дрожь во всех конечностях в состоянии покоя.

Но бывает, что причины очевидны:

жара;
духота:
стресс;
испуг;
смех, плач;
пониженное или повышенное давление;
перебор со спиртным или наркотиками;
аллергия на что-либо;
приём медикаментов первый раз.

Если вы почувствовали, что пульс усиливается, главное — не паниковать. Присядьте, если можно прилягте и трезво оцените возможные причины. Отдохнув минут 10-15 померьте пульс снова. Возможно, он уже нормализовался, и для беспокойства нет причины.

Когда тахикардия норма

Естественное увеличение ритма сердечных сокращений происходит при:

вспыльчивости;
эмоциональности;
возбудимости;
оргазме;
депрессии;
чрезвычайной физической активности.

Необходимо успокоится и через некоторое время пульс восстановится.

Тахикардия при патологии

Иногда учащённое сердцебиение сопровождает те или иные патологические процессы, оцените возможность их возникновения:

повышенная температура;
боли в грудной области;
боли в животе;
тошнота;
одышка;
сильная слабость;
боль в грудной области;
нарушение ориентации;
нарушение членораздельности речи;
потеря сознания.

Выявив те или иные симптомы нужно немедленно вызвать скорую помощь, прилечь и постараться успокоиться. До приезда скорой, не принимайте лекарственные препараты, пейте чистую, не газированную воду.

Как помочь

Если причины очевидны и с острыми воспалительными процессами не связаны, примите настойку пустырника или валерианы, 15-20 капель корвалола или валокордина. Под язык положите таблетку валидола. Если перечисленных препаратов нет, можно использовать мятную конфету.

Откройте окна и двери, сделайте сквозняк, позовите по возможности соседку.

Измерьте давление если это возможно. Как повышенное, так и пониженное давление может быть причиной тахикардии. Если вы гипертоник или гипотоник примите те лекарства, которые обычно принимаете.

Постарайтесь глубоко дышать. Обхватите кисть левой руки и надавите на ямку у её основания, подержите несколько секунд. Помассируйте боковые поверхности шеи и ушные раковины. Умойтесь холодной водой, намочите полотенце и положите на голову. Снимите с себя все стесняющие тело одежды.

До приезда скорой постарайтесь определиться со следующими пунктами:

как долго длится приступ;
было ли ранее такое явление;
что предшествовало приступу;
нарушен ли сердечный ритм (сердце бьётся не только часто, но и не равномерно);
просчитайте пульс несколько раз.

Если сердцебиение нормализовалось

Если такой приступ одноразовый, просто отдохните. При повторных симптомах обратитесь к врачу.

Больше гуляйте на свежем воздухе. Обогатите рацион витаминными продуктами, введите в него орехи и семечки, зелёные травы, молочные домашние доброкачественные продукты.

Постарайтесь не принимать алкоголь, даже лёгкий и энергетические напитки.

После напряжённого трудового дня или умственной активности постарайтесь развлечься.