Что делать при высоком пульсе?

Иногда бывает так, что пульс усиливается без видимой на то причины, ощущается ускорение пульса и дрожь во всех конечностях в состоянии покоя.
Но бывает, что причины очевидны:
- жара;
- духота:
- стресс;
- испуг;
- смех, плач;
- пониженное или повышенное давление;
- перебор со спиртным или наркотиками;
- аллергия на что-либо;
- приём медикаментов первый раз.
Если вы почувствовали, что пульс усиливается, главное — не паниковать. Присядьте, если можно прилягте и трезво оцените возможные причины. Отдохнув минут 10-15 померьте пульс снова. Возможно, он уже нормализовался, и для беспокойства нет причины.
Когда тахикардия норма
Естественное увеличение ритма сердечных сокращений происходит при:
- вспыльчивости;
- эмоциональности;
- возбудимости;
- оргазме;
- депрессии;
- чрезвычайной физической активности.
Необходимо успокоится и через некоторое время пульс восстановится.
Тахикардия при патологии
Иногда учащённое сердцебиение сопровождает те или иные патологические процессы, оцените возможность их возникновения:
- повышенная температура;
- боли в грудной области;
- боли в животе;
- тошнота;
- одышка;
- сильная слабость;
- боль в грудной области;
- нарушение ориентации;
- нарушение членораздельности речи;
- потеря сознания.
Выявив те или иные симптомы нужно немедленно вызвать скорую помощь, прилечь и постараться успокоиться. До приезда скорой, не принимайте лекарственные препараты, пейте чистую, не газированную воду.
Как помочь
Если причины очевидны и с острыми воспалительными процессами не связаны, примите настойку пустырника или валерианы, 15-20 капель корвалола или валокордина. Под язык положите таблетку валидола. Если перечисленных препаратов нет, можно использовать мятную конфету.
Откройте окна и двери, сделайте сквозняк, позовите по возможности соседку.
Измерьте давление если это возможно. Как повышенное, так и пониженное давление может быть причиной тахикардии. Если вы гипертоник или гипотоник примите те лекарства, которые обычно принимаете.
Постарайтесь глубоко дышать. Обхватите кисть левой руки и надавите на ямку у её основания, подержите несколько секунд. Помассируйте боковые поверхности шеи и ушные раковины. Умойтесь холодной водой, намочите полотенце и положите на голову. Снимите с себя все стесняющие тело одежды.
До приезда скорой постарайтесь определиться со следующими пунктами:
- как долго длится приступ;
- было ли ранее такое явление;
- что предшествовало приступу;
- нарушен ли сердечный ритм (сердце бьётся не только часто, но и не равномерно);
- просчитайте пульс несколько раз.
Читайте также: Сердечная недостаточность симптомы, лечение
Если сердцебиение нормализовалось
Если такой приступ одноразовый, просто отдохните. При повторных симптомах обратитесь к врачу.
Больше гуляйте на свежем воздухе. Обогатите рацион витаминными продуктами, введите в него орехи и семечки, зелёные травы, молочные домашние доброкачественные продукты.
Постарайтесь не принимать алкоголь, даже лёгкий и энергетические напитки.
После напряжённого трудового дня или умственной активности постарайтесь развлечься.
Увы, комментариев пока нет. Станьте первым!