Сахар в крови при диабете: норма и опасность
Первое, что нужно знать о сахаре в крови при диабете — это нормальные показатели. Для здоровых людей они составляют 3,5-5,5 ммоль/л натощак и не более 7,8 ммоль/л через 2 часа после еды. Но при диабете эти цифры меняются.
Если у вас диабет 1 типа, нормальным уровнем сахара в крови натощак считается 5-7 ммоль/л, а через 2 часа после еды — не более 9 ммоль/л. При диабете 2 типа целевые показатели немного выше: натощак — 6-7 ммоль/л, после еды — не более 10 ммоль/л.
Но помните, что эти цифры могут варьироваться в зависимости от индивидуальных особенностей организма. Поэтому так важно регулярно измерять уровень сахара в крови и консультироваться с врачом, чтобы подобрать оптимальную схему лечения.
Теперь о том, почему так важно поддерживать уровень сахара в крови в пределах нормы. Во-первых, высокий уровень глюкозы в крови может привести к серьезным осложнениям, таким как проблемы со зрением, почками, ногами и сердечно-сосудистыми заболеваниями. Во-вторых, низкий уровень сахара в крови также опасен, так как может вызвать гипогликемию, которая проявляется в виде головокружения, слабости, потливости и даже потери сознания.
Норма сахара в крови при диабете
Если у вас диабет, важно знать, что норма сахара в крови для вас может отличаться от нормы для людей без диабета. Цель состоит в том, чтобы поддерживать уровень сахара в крови в пределах целевого диапазона, чтобы предотвратить осложнения диабета.
Для людей с диабетом 1 типа целевой диапазон гликемии натощак составляет от 70 до 130 мг/дл (3,9-7,2 ммоль/л), а целевой диапазон гликемии через 2 часа после еды составляет менее 180 мг/дл (10,0 ммоль/л). Для людей с диабетом 2 типа целевой диапазон гликемии натощак составляет от 70 до 130 мг/дл (3,9-7,2 ммоль/л), а целевой диапазон гликемии через 2 часа после еды составляет менее 180 мг/дл (10,0 ммоль/л). Однако эти значения могут варьироваться в зависимости от индивидуальных факторов, таких как возраст, общее состояние здоровья и риск осложнений.
Чтобы поддерживать нормальный уровень сахара в крови, следуйте рекомендациям вашего врача по питанию, физической активности и приему лекарств. Регулярно измеряйте уровень сахара в крови и записывайте результаты, чтобы вы и ваш врач могли отслеживать ваши показатели и вносить необходимые коррективы.
Опасность высокого сахара в крови при диабете
Если вы страдаете диабетом, важно помнить, что высокий уровень сахара в крови может привести к серьезным осложнениям. Гипергликемия, или высокий уровень глюкозы в крови, может повредить кровеносные сосуды, что увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний, инсульта и почечной недостаточности.
Высокий уровень сахара в крови также может привести к диабетической нейропатии, которая является повреждением нервов, вызванным высоким уровнем глюкозы. Это может привести к онемению, покалыванию или боли в ногах и руках, а также к проблемам с мочевым пузырем и кишечником.
Диабетическая ретинопатия, или повреждение глазной сетчатки, является еще одним возможным осложнением высокого уровня сахара в крови. Это может привести к ухудшению зрения и даже слепоте.
Чтобы предотвратить эти осложнения, важно поддерживать нормальный уровень сахара в крови. Это можно сделать, следуя рекомендациям врача по питанию, физической активности и приему лекарств. Регулярный мониторинг уровня сахара в крови также поможет вам контролировать свое состояние и предотвращать осложнения.